What’s your emotional state?

leia a versão em Português no final do texto.

Wherever I go, Brazil, US, Europe, Asia, countryside or major cities, I see people over connected, looking at a mobile screen. While they eat, wait on a bus, train, Uber or even when they drive or walk!

Our modern society is addicted to many beliefs and behaviors that are generating a particular way of being (Ontology) in our life’s.

What do I mean by a particular way of being?

In simple words. It’s how we behave in our lives but also goes beyond what others see. It includes our beliefs, emotions and even our body energy/health.

The combination of these 3 aspects (beliefs, emotions and body) determine how we see our world, how we act (behave) and the results we get from our actions.

So, talking about addictions, modern society is also addicted to emphasize our beliefs (call it thoughts, narratives, whatever it’s in our mind). Emotions? Body? What’s this?

Here’s where it starts to get VERY INTERESTING. If you are in any way interested in individual and collective human development, start to pay attention to these 3 domains (body, emotions, beliefs) in you and in others…

 

Practice of the month

Go to work and start to pay attention to what’s beyond the PowerPoint slides, the revenue charts, what people say in meetings…

Look at your and others emotional state. What are you feeling? Joy? Sadness? Peace? Anger? What else?

How the emotional states are creating a particular performance in your company/team?

 

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Qual o seu estado emocional?

Nas minhas viagens ao Brasil, Estados Unidos, Europa e até mesmo Ásia, seja em cidades urbanas ou do interior, vejo pessoas hiper conectadas, olhando para uma tela de celular. Enquanto comem, esperam por um ônibus, trem, Uber, ou o pior: olham para as telas enquanto andam ou dirigem!

Nosso modo de vida moderno está viciado em certos hábitos e crenças que criam uma forma particular de estar (Ontologia) em nossas vidas.

O que eu quero dizer com uma “forma particular de estar”?

De uma forma simples, estou falando de como nos comportamos, mas também daquilo que vai além do visível. Das nossas crenças, estados emocionais e até mesmo a saúde do nosso corpo.

Voltando ao tema dos vícios, nossa sociedade moderna também está viciada em valorizar tudo aquilo que vem da nossa cabeça (pensamentos, crenças, teorias, reflexões) e a minimizar as emoções e como elas se refletem em nosso corpo. Emoções? Corpo? O que é isso, afinal?

Aqui é onde as coisas começam a ficar MUITO INTERESSANTES. Se você está interessado em aspectos do desenvolvimento humano (individual e/ou coletivo), começe a prestar a atenção a estes 3 aspectos em você e nos outros: corpo, emoções e crenças.

 

Prática do mês

No seu trabalho, comece a prestar a atenção ao que está além dos slides, dos gráficos, dos relatórios, do que as pessoas dizem nas reuniões…

Note o seu estado emocional e o dos outros. O que você está sentindo? Alegria? Tristeza? Paz? Raiva? O quê mais?

Como os estados emocionais tem influenciado a performance da sua equipe ou empresa?

 

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